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川辺

2015.02.22 更新ライフ 健康

10,000歩を歩くのは意外とたいへん


先々週からリハビリのために歩き出しましたが、今のところ続けられています。


はじめはIngressが歩く動機のほとんどを占めていたけど、今は単純に歩くのが楽しくなってきたな。昨日は一駅先まで歩いてきました。


川辺


これまでは車で通っていた上のような川辺も歩くと楽しい。桜が咲くころになったら歩くのがもっと楽しくなりそうで、今から待ち遠しくなってきた。


歩数先週


ちなみに↑が先週の歩数。


歩数今週


↑が今週の歩数。


今週は天気が悪い日や脚が痛かったりで休みもあったけど、13,000歩以上歩けた日もあって満足。体力が戻ってきたな~って実感。というよりも病気する以前の感覚に近くなっているかも。


30代に入って体力の衰えを感じることもあるかと思うけど、逆に体力の向上を感じられて嬉しいな。30代、一花咲かせたいぜ!


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